Datum und Uhrzeit
Datum - 25.10.2018
Uhrzeit - 19:30 bis 21:30 Uhr
Ort
vhs Memmingen – Kolbehaus
Donaustraße 1
87700 Memmingen
Kategorie:
Mensch ärgere Dich nicht
Mensch ärgere Dich nicht
Ärger ist eine so starke Emotion, dass er uns oft fesselt und unser Denk- und Reaktionsvermögen stark einschränkt.
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Beschreibung:
Kennen Sie auch Situationen, in denen Sie sich so richtig ärgern und nachher mit Ihrer (Nicht-)Reaktion sehr unzufrieden sind? Manche lassen ihrem Ärger freien Lauf und bereuen es schon kurz danach. Andere neigen dazu, den Ärger oder Frust bei Konflikten oder Provokationen in sich hineinzufressen, eingeschüchtert zu sein und sich selbst in Frage zu stellen. Doch weder „an die Decke gehen“ noch „Runterschlucken“ sind auf lange Sicht geeignete Strategien für ein gutes Miteinander. Denn beide Reaktionsweisen behindern klares und konstruktives Denken und Handeln. Sie werden eine Technik und innere Einstellung kennen lernen, um mit unangenehmen Emotionen, insbesondere mit Ärger, konstruktiv umzugehen. So lassen Sie sich aus Verärgerung nicht mehr länger aus Ihrem Konzept bringen!
7 EUR, Ermäßigungen siehe